egészséges életmód

Egy 12 pontból álló cselekvési tervet dolgozott ki az önkormányzat az egészségfejlesztés érdekében. Az Egészséges Zalaegerszeg Programot a 2024-2029 közötti ciklusra hirdette meg a városvezetés. Az irányelveket a február 13-i közgyűlés egyhangúlag elfogadta.

Dr. Bíró Szabolcs vegyészmérnök, az ásványolaj- és petrolkémia doktora tartott előadást az étrendkiegészítők összetételéről, a helyes választás vagy a termék kizárás szempontjairól a Keresztury VMK-ban.

Mindenkit, aki hódolója és barátja az egészséges, minőségi méznek, méhészeti termékeknek és más környékbeli termelői portékáknak, szeretettel várnak a Göcseji Tudásközpont - Zalaegerszegi Helyi Termék Piac előtti placcon december 2-án, a Mézek Napja rendezvényen.

Azt gondoltam volna, ez egy kihalt szakma és már csak kevesek gyerekkori emléke a piócás természetes gyógymód. Valójában pedig újra egyre népszerűbb, Zalaegerszegen is többen foglalkoznak vele és a „piócás emberek” között mind több a nő. Egyikükkel, Csillag Ágnessel beszélgettünk.

Nem adták fel a szervezők, így bár az eső miatt nem pontosan „A szív világnapja” (szeptember utolsó vasárnapja) alkalmából, de néhány nappal később sikeresen lebonyolították azt a baráti kerékpártúrát, melynek célja a figyelemfelhívás volt a betegség megelőzésre és az egészséges életmódra.

Jubileumi ünnepséget tartott a Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület 35 éves fennállásuk apropóján. A programnak a Városi Hangverseny és Kiállítóterem adott otthont.

Az idei évben rendhagyó módon egy sajtótájékoztató keretein belül debütált a Kis- Balaton Kör Futóversenyt népszerűsítő Zalakarosi Futrinkák Csapata.

A Szociális Klub nyílt napjára látogattunk, ahol dr. Szabó Ramóna pszichiáter az időskori mentális problémákról tartott előadást.

Túrával egybekötött nyomozós húsvéti játékot szervez a családoknak a Hello Életem Egyesület április 7-8-án Zalaegerszegen.

Beköszöntött a tavasz, a természet, a fák, a virágok szinte az egyik pillanatról a másikra életre keltek. Nekünk, embereknek kicsit több időbe telik tavasszal az unalmas téli hétköznapok után újra erőre kapni. Hogyan lehetünk fittebbek és energikusabbak, miként érhetjük el mihamarabb legjobb formánkat? – erről beszélgettünk Monori Krisztina dietetikussal.

Térítésmentes testösszetétel-elemzésére is lehetőség nyílt a Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Irodában (EFI) azon InBody készülék segítségével, amit a Zala Megyei Sportszövetségek Egyesülése (ZMSE) adományozott az intézmény számára.

Az óvodások színvonalas népdal-néptánc előadásával vette kezdetét a jubileumi ünnepség a Zalaegerszegi Belvárosi I. számú Óvoda Kis Utcai Székhelyóvodájában, amely 40 évvel ezelőtt létesült az intézménynek nevet adó Kis utcában.

A Zala Megyei Szent Rafael Kórház neurológiai osztálya számára egy többfunkciós ultrahang beszerzését segítheti elő az, aki részt vesz május 7-én a Richter „Egészség ezreknek, milliók a kórháznak” mottójú, szűrésekkel, tanácsadásokkal, fizikai és lelki betegségekről szóló előadásokkal és kulturális programokkal kísért adománygyűjtő rendezvényén, Zalaegerszegen.

Személyiségünk titkai címmel a homloklebeny jelentőségéről tartott előadást Végh József pszichológus az „Életünk és egészségünk” sorozat részeként. Az előadás elején elhangzott, az ember más élőlényhez viszonyítva „agysúlyos”, azaz a testéhez képest jelentős az agy aránya.

Gyógyító gondolatok elhangzása után gyógyító ételek kóstolóját kínálja az az ingyenes programsorozat, mely október 23. és december 11. között várja az érdeklődőket Zalaegerszegen. Az öt témakör közül a hosszú életű népek életmódjába betekintő estre látogattunk el.

2020. október elseje óta várja a vendégeket a Mártírok út 1. szám alatt a Talentum Masszázs Szalon. Németh Ádám masszőr a GINOP-5.1.10-18-2018-00001 „Álláskeresők vállalkozóvá válásának támogatása” elnevezésű projekt keretében nyitotta meg az üzletet.

Ha ki szeretnénk kapcsolni a hétköznapokból, ellazulni és feldobódni, elég lehet egy szippantás is. 22 másodpercen belül már az agyba jut az anyag, 2 perc múlva pedig már kimutatható a vérből is. Ha a kellemes érzést egészségmegőrző módon és legálisan kívánjuk elérni, akkor illóolajról beszélünk, méghozzá száz százalékig természetestről. Nézzük meg mit ajánl a szakember téli estékre.

Gombaszakértő, biokertész, kártyavető, alternatív egyház papja, túramotoros, állatbarát. Ki ő? Csak nem a fodrászod? Bucsis Judittal beszélgettünk, aki pörgős szakmája aktív kipihenésére elég széles spektrumból válogat.