Aki kevesebbet lélegzik, jobban jár

A professzor a hagyományos orvoslást képviselte. Tudományos mérésekkel és kísérletekkel bizonyította felfedezését, miszerint a rejtett és tartós hiperventilláció miatt az emberek többsége a nap huszonnégy órájában több levegőt vesz, mint amennyire szüksége van, ez pedig egy sor krónikus betegség kialakulásához vezet.

A fentiekből következik a terápia lényege: a percenként be- és kilélegzett levegő mennyiségének különféle módokon való csökkentése. Hogy ez miért szükséges, hogyan vezet a túllégzés asztmához és egyéb légzészavarokhoz, vagy más krónikus betegségekhez – az allergiától, szénanáthától a magas vérnyomáson, szívpanaszokon át a migrénig vagy éppen a pánikbetegségig (a felsorolás persze korántsem teljes) – arra a tanfolyamokon mindenki választ kap.

A felsorolt betegségek és kórfolyamatok a Buteyko-módszerrel, a légzés tudatos csökkentésével megelőzhetők, vagy ha már kialakultak, akkor visszafordíthatók és sok esetben gyógyíthatók. Pontosabban a tanfolyamokon elsajátított egyszerű, gyermekek által is végezhető gyakorlatok, és az "újratanult" helyes légzés hatására a szervezet maga elvégzi ezt az (ön)gyógyítást, helyreállítja a felborult egyensúlyt.

Ma már ezer fölött van azoknak a száma, akiknek a Buteyko-módszer hatására az állapota, életminősége gyökeresen megváltozott, csökkenthették vagy végleg letették gyógyszereiket. A visszajelzések alapján elmondható, hogy a betegek átlagosan 70-80 százalékos javulásról, tünetcsökkenésről számolnak be már a harmadik hét végén.

Közéjük tartozik az az óvónő, akit leszázalékoltak, mert 16 éve asztmában, majd COPD-ben szenvedett, végül egy súlyos autoimmun betegség is kiderült nála. Marékszám szedte a gyógyszereket, műtétre készült, lelkileg összetört, fizikailag teljesen legyengült volt, amikor találkozott a Buteyko-módszerrel. Ennek lassan két éve, és mára már elhagyta a gyógyszereit, elkerülte a műtétet, nem köhög, nem fullad, és ami a legfontosabb, újra dolgozik óvónőként, a gyerekek között.

Vagy egy másik asszony, aki szintén súlyos nehézlégzéssel, légzőszervi és más krónikus betegségekkel küzdve olyan állapotban került a tanfolyamra, hogy a folyosón sem volt képes végigmenni megállás nélkül. Néhány hónappal később megvalósította régi álmát, férjével gyalog megtette a több száz kilométeres utat magyarországi otthonától Erdélybe, a Csíksomlyói Búcsúra.

Tán csodák történnek? – kérdezhetik néhányan, némi kétkedéssel. Pedig valójában egy olyan tudományos alapokon nyugvó klinikai módszer segített és segít ezeken az embereken, amelynek működéséhez elengedhetetlenül szükség van az érintettek elszántságára, akaraterejére és kitartására.

Operaházi magánénekes, jógaoktató, kommunikációs szakember, orvos és sportoló egyaránt akad a gyógyultak, vagy egyszerűen csak jobb életminőséget, megnövekedett fizikai teljesítőképességet elértek között. A magyar Buteyko Légzésközpont alapítója, Varga-Szilágyi Gyula vezető terapeuta maga is közéjük tartozik, hiszen csaknem húsz évig egyre súlyosbodó asztmával küzdött, gyógyszereken élt, ma pedig rendszeresen sportol és makkegészséges. A zalai kötődésű Dr Kovács László tüdőgyógyász szakorvos szintén megtapasztalta – önmagán és a betegeken – a Buteyko légzéstechnika jótékony hatását, és elkötelezett híve lett, olyannyira, hogy ma már ő is tanítja a módszert.

Mindkét terapeuta hangsúlyozza: mi nem gyógyítunk, csupán megtanítunk egy módszert – a légzés csökkentését, vagyis a kevesebb légzést – amely mindenkinél működik, és így bárki meg tudja vele gyógyítani saját magát.

Zalaegerszegen, Buteyko légzéstanfolyam indul 2013 február 6-án 9.30-kor másfél órás ingyenes ismertető előadással .

Helyszín: Zalaegerszeg, Kosztolányi tér 6 (SZMK) I. emelet 34-es terem

További információ és jelentkezés: www.buteyko.hu