Laza Média
Ingyenes online élő otthoni edzés kezdőknek is
2020. május 17. vasárnap, 10:12 - x 00., 00:00
Címkék: Edzés, Olnline
Időpont: 2020. március 18., szerdától naponta
Helyszín: Online edzés Facebook oldala
https://www.facebook.com/edzotthon/
Minden nap 18:00 a kialakult helyzetre tekintettel!
Sziasztok, kötelező és önkéntes karanténban lévő sorstársainknak, akiknek hiányzik a megszokott edzés vagy csak elkezdenének mozogni. 30 perces saját testsúlyos átmozgató edzés szakedzővel.
Gondolom mindannyian látjuk és a saját bőrünkön tapasztaljuk az aktuális eseményeket. Mi Tenerife-n élünk, itt már 3 napja karantént rendeltek el. Mivel napi szinten edzünk a “normál” életünkben, és ezt nem szeretnénk abbahagyni, jött az ötlet hogy ha már itthon csinálunk edzést magunknak (személyi edző a szakmám és nagyon régóta gyakorlom), miért ne vonhatnánk be az “otthon ragadt” honfitársainkat egy kis közös edzésbe.
Nem kell profi, több 10 kilós súlyzós edzésekre gondolni, ezek saját testsúlyos edzések lesznek, és kezdők is nyugodtan csatlakozhatnak. Természetesen ha lesz igény, később tudjuk ezeket alakítani, edzettségi szinteknek megfelelően. Viszont egyenlőre az a cél, hogy kicsit megmozgassunk mindenkit, egy fél órára elfelejthessük a körülöttünk lévő eseményeket, és egy jót mozogjunk!
Mert “egy kicsi mozgás mindenkinek kell”
Várunk szeretettel!
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Megújult az Apáczai MK fűtési rendszereÚtburkolat-felújítás kezdődik a Vizslaparki útonJúlius 22-től lezárják a zalaegerszegi Hunyadi utcátZalából hatan vehettek át elismerést a Bíróságok NapjánA zalaegerszegi Fehér Hattyú bisztró épülete nyerte a közönségszavazástJúlius 20-án ismét gasztroséta Zalaegerszeg belvárosábanAz Év háza 2024 pályázat jelöltjei között van a Fehér HattyúHévíz, Sárvár, Muraszombat, Lendva: közösen a fenntartható turizmusértEcsedi Erzsébet a Kaszás Attila-díj jelöltjei közöttBuszöböl felújítása a ságodi városrészben -
rovatunk hírei
Majorbéli géptalálkozó és családi nap 2024Húzd velünk - a házi réteskészítés fortélyaiStróber László apátplébános szubjektív tárlatvezetéseNyári színház: ÁJLÁVJÚGébárti Népművészeti Fesztivál 2024Filmzenei koncert a Dísz téren 2024Örvényesvölgyi fesztivál 2024A magyar őstörténet és a honfoglalás kori régészet legújabb eredményeiSzínjátszó tábor ZalaegerszegenLiszt Ferenc Vegyeskar Jótékonysági Évzáró Koncertje top 10
A zalaegerszegi Fehér Hattyú bisztró épülete nyerte a közönségszavazástIsmét sikeres volt a Filmzenei koncert a Dísz térenNován idén 35. alkalommal rendezték meg a kézikaszás aratónapot Csuklós kivitelű elektromos autóbusz bizonyíthat a Volánbusznál ZalaegerszegenEcsedi Erzsébet a Kaszás Attila-díj jelöltjei közöttVasárnap lesz a 24. Egerszeg Búcsú a Göcseji FalumúzeumbanMegszépült a Saly család sírja a Göcseji úti temetőbenNyáresti verspiknik dalokkal, képekkel a Szényi-portánHárom éve lép fel a Motion Dance School a kosármeccsekenFilmezést tanulnak a Reels-videók világában