Az izomcsomók kezelhetők!

Fájdalmas csomók a testben

Megszűnik a fájdalom, javul a testtartás

A szakirodalomban viszont triggerpont a hivatalos neve - mondja Balázsik Anikó okleveles orvosi masszőr, kettlebell instruktor.
Pontosabban az angol nyelvű szakirodalom nevezi így. Magyar nyelven ugyanis épp csak pár oldalra rúg ennek a külföldön teljesen alapvető ismeretnek számító, fizio- és manuálterápiában, valamint orvosi masszázsban használt terápiának az ismeretanyaga. "Érthetetlen számomra, de Magyarországon a triggerpont-terápia hivatalosan nem képezi sem a masszázsoktatás elméleti, sem a gyakorlati részét, pedig Európában alapkövetelmény az izomcsomók ismerete gyógytornászok számára is."

A Zalaegerszegen dolgozó mozgásterapeuta, kettlebell instruktori vizsgájára készülve kezdett el komolyabban foglalkozni az izompólya-izomcsomók kezelésével, s azóta tagja több nemzetközi tudományos társaságnak is (International Fascia Congress, International Association for the Study of Pain). "Azt vallom, hogy olyan ember segítse mások gyógyulását, aki a maga problémájára már sikeresen megoldást talált. Nekem is voltak valaha rendkívül fájdalmas csomók a lapockám környékén, és nem értettem, hogy ha kikezelem őket, miért alakulnak ki újra és újra?" A válasz talán furcsának tűnik, de egy ilyen problémát nem azon a szinten lehet megoldani, amelyen az előfordul! 

Balázsik Anikónak a kettlebell segített

A hiba sok esetben, magában a testtartásban van, így a tüneti kezelés, fájdalomcsillapítás csak a gyógyulási folyamat első lépése. A tartatlan gerinc melletti izomzat hamar elfárad, görbe lesz a tartás, s jönnek a különféle fájdalmak.

Ezektől a problémából 1-2 hónap alatt meg lehet szabadulni, hiszen több módszer és megoldás is létezik a fájdalmas csomók eltűntetésére. "Nekem akkoriban a kettlebell (RKC, vagyis "füles" vasgolyó) edzés segített olyannyira, hogy a harmadik évet kezdem meg oktatóként, a saját erőnlétem és hajlékonyságom ideális, semmiféle mozgásszervi problémám nincs, és heti négyszer edzek" - folytatja Balázsik Anikó. A kettlebell csak egy lehetőség, ezen kívül a masszázsterápia és a mozgáskoordinációt, testtartást javító gyakorlatok hozhatnak enyhülést a panaszokra. Ezek jó része mindenki számára elsajátítható egy tréning keretében, s utána otthon is alkalmazható.

A triggerpont-terápia átlagembernek, sportolónak is segítséget nyújt. Utóbbiaknál például a sérülés utáni rehabilitációban lehet fontos szerepe. A masszőrt így gyakran keresik fel élsportolók is.
"Szakembereket - masszőröket, gyógytornászokat, edzőket - is szívesen oktatok, mert ők is profitálhatnak ebből a tudásból. Alacsony résztvevőszámú tanfolyamok során lehet ezt a terápiát alapszinten megtanulni, ezt a jelentkezőkhöz szoktam igazítani. Szakembereknek külön tréninget javasolok, mivel ott a tapintásdiagnosztikai készségek fejlesztése is hangsúlyos."
Havi egy alkalommal, tematika szerint zajlanak a szemináriumok.

(Jelentkezni a következő telefonszámon lehet: 70/3179394.)