Koktélok (nemcsak) szilveszter estére

Egyszerű és könnyen elkészíthető koktélok szilveszterre, amelyekkel méltón búcsúztathatjátok az óévet.

Margarita: Citromszeletekkel nedvesítsd meg a pohár peremét, és nyomkodd sóba. 4 cl fehér tequilát, 1 cl Cointreau-t, 1 cl limelevet, 2 cl citromlevet és néhány jégkockát rázz össze shakerben. Töltsd pohárba, és szívószál nélkül kínáld.

A Tequila Sunrise koktélhoz tegyél egy pohárba jégkockát. Önts rá 5 cl tequila silvert, 10 cl frissen facsart narancslevet és 2 cl citromlevet. Tegyél szívószálat a pohárba, és óvatosan önts bele 2 cl gránátalmaszirupot.

Egészséges, trendi italok szódával, akár buliba, akár másnaposság ellen

Meggyes-almás-fahéjas szódavíz:  Egy 3dl-es pohárba szeleteljünk fel vékonyan egy negyed almát, szórjunk rá 3-4 szem fagyasztott – aki nem szereti télen a hideg üdítőt, annak felengedett – meggyet, állítsunk a pohárba egy rúd fahéjat és öntsük fel friss, házi készítésű szódavízzel. A meggy gazdag melatoninban, ezáltal hozzájárul a nyugodt pihenéshez és alváshoz. Az alma rostforrás, míg a fahéj javítja az inzulinérzékenységet és segít a vércukorszint szabályozásában is.

Grapefruitos-rozmaringos szódavíz: Adjunk a szódavizünkhöz pár szelet grapefruitot és ízlés szerint rozmaringot. A grapefruitnak rendkívül magas a C-vitamin tartalma, míg a rozmaring A és B6 vitamint is tartalmaz. A B6 vitamin hozzájárul a szív, az izmok, az immun- és az idegrendszer megfelelő működéséhez.

Citromos-gyömbéres szódavíz: Ízesítsük a szódavizünket egy kevés reszelt gyömbérrel és néhány karika citrommal. A gyömbér gyulladás-gátló hatása mellett támogatja az emésztési folyamatokat és segít megnyugtatni az ideges, háborgó gyomrot. A citrom C-vitamin tartalma mellett serkenti az epe termelődését ezzel támogatva az emésztést, és enyhítheti a puffadás kellemetlen tüneteit is.

Az italok elfogyasztása után a felhasznált gyümölcsöt se felejtsük el megenni.