Egészséges étrend
Egy egész nap a méz körül
Mindenkit, aki hódolója és barátja az egészséges, minőségi méznek, méhészeti termékeknek és más környékbeli termelői portékáknak, szeretettel várnak a Göcseji Tudásközpont - Zalaegerszegi Helyi Termék Piac előtti placcon december 2-án, a Mézek Napja rendezvényen.
![Sok kis mozaikból áll össze Sok kis mozaikból áll össze](/img/2216_1074_egeszseges_taplalkozas_1a.jpg)
életmódi
Sok kis mozaikból áll össze
Beköszöntött a tavasz, a természet, a fák, a virágok szinte az egyik pillanatról a másikra életre keltek. Nekünk, embereknek kicsit több időbe telik tavasszal az unalmas téli hétköznapok után újra erőre kapni. Hogyan lehetünk fittebbek és energikusabbak, miként érhetjük el mihamarabb legjobb formánkat? – erről beszélgettünk Monori Krisztina dietetikussal.
![Milyen az ideális őszi étrend? Milyen az ideális őszi étrend?](/img/2216_9562_alma_szolo_1a.jpg)
életmódi
Milyen az ideális őszi étrend?
Csapadékkal, kellemetlen széllel érkezett meg az igazi ősz, itt az ideje, hogy felkészítsük szervezetünket a hidegre. A természet lassan nyugovóra tér, a betakarított gyümölcsök, zöldségfélék már a kamrákban pihennek. Vajon milyen kincseket rejtenek, melyekkel feltölthetjük vitaminkészleteinket télre? Egyáltalán milyen az ideális őszi étrend?
![Konferencia a táplálkozás pozitív és negatív hatásairól Konferencia a táplálkozás pozitív és negatív hatásairól](/img/2215_3440_eteled_az_eleted_2.jpg)
életmódi
Konferencia a táplálkozás pozitív és negatív hatásairól
Európa legelhízottabb nemzete vagyunk, és a napi zöldségfogyasztásunk is messze elmarad a környező országok átlagától. Mindez az „Ételem az életem” című konferencián hangzott el, melyet az egészségtudatos életmód jegyében rendeztek meg a VMK Cafféban.
![Egészséges táplálékkal és vitaminokkal Egészséges táplálékkal és vitaminokkal](/img/2216_9004_vegetables.jpg)
közélet
Egészséges táplálékkal és vitaminokkal
A koronavírus-fertőzés leginkább az idősebb korosztályt veszélyezteti, de kortól függetlenül azokat is, akik valamilyen krónikus megbetegedésben, többek között szív- és érrendszeri vagy cukorbetegségben szenvednek. A járványügyi helyzetben az egészséges táplálkozás jelentősége rendkívül megnő, tehát még inkább oda kell figyelni táplálékaink helyes megválasztására. Monori Krisztina dietetikussal beszélgettünk minderről.
![Legyünk tudatosak az étkezésben is Legyünk tudatosak az étkezésben is](/img/2216_5588_salatatal.jpg)
életmódi
Legyünk tudatosak az étkezésben is
Meiszner Katalin, a Cserszegtomajon élő természetgyógyász, biokertész neve nem cseng ismeretlenül azok számára, akik nem az internetről vett csodadiétáktól vártak gyors fogyást, vagy nem a közösségi oldalakról lemásolható új étrenddel akarták visszaszerezni testi egészségüket.
Lapcsalád (pdf-tár)
CÉGBOX
HÍRLEVÉL
Leiratkozás hírlevelünkről
CÍMKÉK
TV-torony (3), II. Lackfi István (1), Őriszentpéter - Művelődési Ház és Városi Könyvtár. (4), nyitás (3), Mihály Péter (5), Játszótér (3), külső traumatológiai tanszék (1), Horváth István, Városgazdálkodási Kft. ügyvezető (7), Budapest Bár (7), Termál Tour (3), Fidesz (14), Őszi búza (1), Keszthely-móló (1), Megelőző intézkedések (1), C1 Rendezvényközpont (1), Papp László tagintézmény-vezető (1), PANORÁMA Népművészeti Galéria (5), Czegő Teréz (2), Zalai Falvakért Egyesület (3), energiatakarékosság (5)