Óvjuk ízületeinket a hidegtől!

Hatékony fájdalomcsillapítás gyógytornával és bioterápiával

– Az ízületeket érintő betegségek leegyszerűsítve két nagy csoportra, a gyulladásos valamint a kopásos, az úgynevezett degeneratív gerinc és ízületi megbetegedésekre csoportosíthatók. Télen az utóbbi kórképek rosszabbodnak, ilyenkor jóval több beteg jelenik meg a rendelésen, mert a hideg hatására fokozódhatnak a panaszok – mondja dr. Kiss Ildikó reumatológus. – Ezért érdemes melegebben öltözni, nem hagyni fedetlenül nyakukat, kezüket. A kopásos ízületi bántalmakban szenvedőknek azonban nyáron is óvakodniuk kell a hideghatástól, ekkor sem tanácsos például mezítláb járniuk a hideg kövön.

– Mivel és hogyan kezelhetők a kopásos ízületi megbetegedések?

– A reumatológiai betegségek terápiájában az egyik legfontosabb a gyógyszeres kezelés, de ugyanilyen fontos terápia a gyógytorna. A komplex fizioterápiás kezelés során erre is megtanítjuk a betegeket, hogy otthon is végezhessék a gyakorlatokat. Az alsó ízületeket érintő kopásos megbetegedéseknél fontos a megfelelő táplálkozás, az ideális testsúly, hiszen nem mindegy, hogy a test súlyát viselő ízületek mekkora tehernek vannak kitéve. A gyógytorna a gyulladásos időszakokban, a panaszok erőteljesebbé válása esetén sem hanyagolható el, ekkor is ajánlott a mozgás, de kíméletesen. Az ízületi porcjavító szerek fogyasztása szintén segíti a porcok, ízületek állapotának megőrzését, a kialakult panaszok enyhítését. Ezek nagy többsége recept nélkül kapható.

– Az ízületi panaszokban a fájdalom az, ami leginkább elviselhetetlen. Létezik-e segítség?

– A gyulladásos, a kopásos valamint sportsérülések során fellépő csont-, ízületi, izom-, kötőszöveti illetve idegi eredetű fájdalmak csökkentésében hatékony megoldást jelent a Guna bioterápia. Ez egy injekciós eljárás (a legvékonyabb tűvel), amit csak orvos alkalmazhat. Olyan speciálisan előállított kollagént és összetevőket viszünk be, melyek a károsodott szövetek működését, regenerációját nem csak tünetileg, de okilag is segítik. Bármilyen betegségben, bármilyen gyógyszer mellett adható, még terhesség alatt is a készítmény, amellyel nagymértékben lehet csökkenteni a fájdalmat, javítva ezáltal a betegek életminőségét.

– Hogyan őrizhetjük meg ízületeink egészségét?

– A már kialakult kopást kezelni nagyon nehéz, ezért célszerű odafigyelni az első jelekre, illetve a megelőzésre. Érdemes körülnézni a családban, jellemző-e a betegség halmozódása. Úgy vélem, minden orvos örül annak, ha valaki előrelátó, és emiatt keresi fel a szakrendelést. A megelőzésre sokkal nagyobb hangsúlyt kell(ene) helyezni, mert például egy gerincferdülés később beindíthat kopásos elváltozásokat. Ugyanígy előbbre hozhatnak ilyen panaszokat a balesetek, amikor a gerinc vagy az ízületek sérülnek.

Fontos, hogy már kezdődő panasz esetén mindenképpen keressenek fel mozgásszervi szakembert: reu-matológust, rehabilitációs orvost, hogy az időben elkezdett gerinc és ízületvédelemmel elkerülhetők legyenek az ortopaediai műtétek. Az ízületi problémák más betegségekkel, anyagcserezavarokkal, vagy a belső elválasztású mirigyek betegségeivel is társulhatnak. Ilyen a csontritkulás, vagy a pajzsmirigy alulműködése, ami nagyon komoly kézízületi fájdalmakat okozhat. Ezeket a betegeket komplexen kell kezelni, hogy javulást érhessünk el.

Az ízületi problémák nem feltétlenül járnak a korral, hiszen többségük genetikai eredetű, de az idő előrehaladtával fokozódhatnak. Ezt a folyamatot azonban gyógytornával jelentősen le lehet lassítani, melynek nagyfokú védőhatása van az egész szervezetre: növeli a fájdalomküszöböt, az álló- és stressztűrő képességet. A folyamatosan végzett gyógytorna ezért elengedhetetlen – hívta fel végül a figyelmet dr. Kiss Ildikó.