Vezető hírek
Jóga világnap: Béke a ligetben
Öt éve működik a stúdió, s népszerűsége egyre nő. Maga a több ezer éves jóga is virágkorát éli. Ma nagy szükség van a testi-lelki állapot javítására, s emellett olyan közösséget is teremt, melynek értékrendje, gondolkodásmódja hasonló, s így egymást támogatják a tagok – mondta Balaton-Huber Vera, a stúdió vezetője.
- Női műfajnak tűnik.
- Valóban, sok a női résztvevő, de nem női sport. Sőt a kezdetekben annyira a férfiak sajátja volt, hogy a nőknek kifejezetten tilos volt a jógát gyakorolni.
- Korosztályilag kinek szól?
- A kismama jóga az anya lelki állapotát javítva hat a magzatra. Óvodásoknak mesébe ágyazott, állatutánzós gyakorlatok vannak. Ez jóval hangosabb műfaj, mint a felnőtteké – mondja mosolyogva. – A felnőtteké elmélyültebb, csendes.
- Akkor gondolom a fiatal és fiatal középkorosztály távol marad, nekik amúgy is nagyon betáblázottak a napjaik.
- A jógának sok irányzata van. S van, amelyik kifejezetten dinamikus, sok ugrással, ezt a fiatalok nagyon kedvelik. Illetve pont a pörgős életmód miatt, van, aki egy kis nyugalomra vágyik és azt a jógában találja meg. Idősebbeknek pedig a mozgékonyság megtartása miatt is jó. De egyébként már az óvodás korosztálynál is jelentkeznek tartáshibák, mely a kisiskolás kori padban üléstől még erőteljesebbé válnak. A jóga ezen nagyon látványosan tud javítani.
- Mi volt a cél a világnapi rendezvénnyel?
- A figyelemfelhívás és ez teljesült, mert sok új arcot láttunk.
- Legújabb szolgáltatásod az online jóga. Ez miért jó?
- Így többen látják, hogy milyenek az órák és többen kedvet kaphatnak. Mindenkinek ajánlom, hogy ne csak könyvből, videóról tanulják meg a gyakorlatokat, mert sajnos így sok kárt okozhatunk magunknak. A gyógytornászok tudnának mesélni erről, akár még gerincsérv is előfordulhat. Tehát először szakértő irányításával tanuljuk meg az elemeket. Az online óra azért is jó, mert ha a nagymamának éppen vigyázni kell otthon az unokára, a jóga akkor sem marad ki a napjából.
- A Dísz téri flashmobon miért a napüdvözletre esett a választás?
- Ezt a gyakorlatot szinte minden jóga irányzat használja, egymásba folynak az elemei, látványos.
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Tojáskeresés sok csokival a Göcseji FalumúzeumbanZalaegerszeg fejlődött a legdinamikusabban 2014-2024 közöttSzombaton húsvéti piac lesz Zalaegerszegen, sonkakóstolóvalNagypénteken is nyitva lesz a zalaegerszegi VásárcsarnokTöbbször reggelizne a magyar úgy, mint húsvétkor, de nincs rá idejeÁprilis 14-től gázvezeték rekonstrukciós munkálatok kezdődnek Zalaegerszegen, a Petőfi utcábanVersíró pályázatot hirdetett a Deák-technikumZalaegerszegi könyvadomány a baróti iskola könyvtáránakA gyülekezés alapjog: Zalaegerszegen is demonstrált a MomentumZajlik a Landorhegyi úton a vízvezeték kiváltása -
rovatunk hírei
Horváth Csongor Gergő kiállítása a Liszt-iskolábanMészi 65 - kiállítás a Gönczi GalériábanBudaházi Tibor jubileumi kiállítása a Göcseji MúzeumbanVárosi Farsang 2025 - ZalaegerszegMágia a műanyag világban - Dana Puhosh tárlataElkezdődik a volt HEMO felújítása„Az én babám lakodalmast játszik” - népviseleti babák kiállításaÉvindító sajtótájékoztató és ajándékozás a levéltárbanTakács Ágnes alkotásaiból nyílt emlékkiállítás Drabik és Drabik top 10
Nagypénteken is nyitva lesz a zalaegerszegi VásárcsarnokA gyülekezés alapjog: Zalaegerszegen is demonstrált a MomentumA fiúk körében is népszerű a fodrászat, főleg a barberkedésHorváth Csongor festményei az internet előtti kort idézikPörgős évadzárót kínál a Hotel MentholÁprilis 14-től gázvezeték rekonstrukciós munkálatok kezdődnek Zalaegerszegen, a Petőfi utcábanSzombaton húsvéti piac lesz Zalaegerszegen, sonkakóstolóvalNémeth Miklós grafikái ihlették a diákok verseitBemutatta Mintha repülnék című kötetét Szálinger BalázsTehetség és munka címmel nyílt kiállítása a művészeti gimnazistáknak