Mentálhigiéné

Pápaszemes, dagadt, gizda, idióta, stréber, szerencsétlen – szinte nincs olyan ember, akit élete folyamán ne ért volna valamilyen megaláztatás. A verbális bántalmazás és erőszak éppúgy jelen van az iskolákban, mint a munkahelyeken, vagy éppen egy párkapcsolatban.

Van, akinek a hasa fáj, másoknak a feje, háta, válla. Sokakat asztma gyötör, de krónikus fáradságról is egyre többen panaszkodnak. Az emberek hajlamosak egyik orvostól a másikig menni, és bizony előfordul, hogy a tartós fájdalom, vagy rossz közérzet ellenére nincs konkrét diagnózis.

Nemrégiben volt a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapja. Ennek kapcsán a bántalmazott nők témaköréről beszélgettünk Tavasz Mihályné (Adrienn) és Nagy Annamária vezető coachokkal.

A Védőnők Napja és közelmúltbeli kitüntetése jó alkalmat adott, hogy beszélgessünk egy szak– és magánemberként egyaránt sikeres, boldog emberrel. Ilyen is van. Tóthné Koller Mária, volt az interjúalany.

Egy ősi tudás és egy modern tudományág kapcsolódik össze, a ma még kevésbé ismert asztrológiai pszichológiában. Aki önismeretre, gödörből kilábalásra, kapcsolatainak, reakcióinak minél jobb megértésére vágyik, annak érdemes kipróbálni.

A magyarországi veszélyhelyzet kihirdetése óta szinte mindannyiunk élete jelentősen átalakult. Sokan egyedül maradtak a karanténban, míg másoknak épp az lehet zavaró, hogy kis helyen vannak összezárva családtagjaikkal. Ráadásul minden eddiginél több időt töltünk az online térben is.

Az Öngyilkosság Megelőzési Világnaphoz kapcsolódva a Zalai Mentálhigiénés Egyesület regionális találkozót szervezett a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (elérhető: 116-123), számára és a témához kapcsolódó előadásokkal kívánta segíteni a prevenciót. Zaleczky Elza, a szervező egyesület elnöke a miérteket boncolgatta előadásában. Marx Mária etnográfus a néprajzi vonatkozásokat hozta fel a 19.-20. század fordulójáról, míg dr. Baracskai Zsolt pszichiáter szakorvos a média és a zene hatásáról beszélt a szuicidum kapcsán.