Sportprogramok Lentiben

Tudta, hogy napi fél óra sportolással sokat tehet egészségéért? A rendszeres testmozgás számos jótékony hatással rendelkezik az ember testi és szellemi egészségére nézve egyaránt. Élvezze a mozgást modern fitnessz termünkben, ahol hetente 6 napon keresztül, minden nap más és más óra közül választhatnak! Vendégeink a választott órán ingyen vehetnek részt!

Total Body torna

Eddzen velünk heti három alkalommal! Saját testsúlyos gyakorlatokkal, kézi súlyzókkal és fitball labdák segítségével formálhatja alakját!

:

Hétfőn Időpontok10.00 h-kor
Szerdán és pénteken 14.30 h-kor
Senior torna

Igazi feltöltődés idősebb korosztály számára! Az órán könnyített gyakorlatokkal, akár fitball labda használatával segítünk formában maradni!

Időpontok:

Kedden 14.30 h-kor
Csütörtökön 10.00 h-kor
Gerinctorna

A gerinctorna gyakorlatok legfőbb célja, hogy megelőzzük, illetve megszüntessük a gerincbántalmakat, melyek sajnos a modern életmód következtében előbb-utóbb szinte mindenkinél kialakulnak. Nagy segítségre van a helyes testtartás kialakításában és az ízületkímélő mozgáskultúra elsajátításában!

Időpont:

szombat 10.00 h-kor
Jóga

A jóga mindennapos gyakorlása – művelői szerint – önmagában is hasznos, javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi. A testednek: kevesebb hát és derékfájás, jobb keiringés és emésztés, méregtelenítés A lelkednek: kevesebb stressz, jobb koncentráció, nagyobb boldogságot hoz.

Időpont:

Kedden 08.00 h-kor
Csütörtökön 08.00 h-kor
A programokon külsős vendégek is részt vehetnek:

Total body torna, senior torna, gerinc torna részvételi díja: 800 Ft/ fő/ alkalom

Jógán való részvételi díj: 1000 Ft/ fő/ alkalom

Ha ez mind nem lenne elég, vegyen részt a Termálfürdőben Aquafitness óránkon is hétfőn, szerdán,pénteken és szombaton!