Önismereti, önfejlesztő tréning

A résztvevőket 10.000 Ft értékű ösztöndíjjal jutalmazzuk.
A tréning elvégzéséről a résztvevők tanúsítványt kapnak.
A tréningen csak keszthelyi lakcímmel rendelkezők vehetnek részt.
Jelentkezés: goldmark.iroda@goldmarkmk.hu

Önismereti, önfejlesztő tréning
Önismereti tréning az önfejlesztés lehetőségeiről, önértékelésről,
a konfliktuskezelés különböző módszereiről.
Problémák felismerése és kezelése különböző élethelyzetekben.
Időpont:
2021. március 6-7.
Jelentkezési határidő: március 1.

Kommunikációs technikák tréning
A kommunikációs és együttműködési kompetencia fejlesztése.
A stressz kezelésének módszerei a munkahelyen és a magánéletben.
Időpont:
2021. február 27-28.
Jelentkezési határidő: február 22.
2021. március 27-28.
Jelentkezési határidő: március 22.

Életviteli tréning anyáknak
Téma a NŐI minőség megértése, megélése. Kapcsolat a gyerekekkel.
Meglátni az önfejlődés lehetőségét, érzelmek átélése, kimondása.
Önbecsülés, önértékelés, stresszoldó technikák elsajátítása,
a kommunikációs és együttműködési kompetencia fejlesztése.
Időpont:
2021. február 26.
Jelentkezési határidő: február 22.
2021. március 20.
Jelentkezési határidő: március 15.

Életviteli tréning kamaszoknak
A tréning során a kompetenciafejlesztés érdekében résztvevőközpontú interaktív
foglalkozások során lehetőség nyílik arra, hogy a fiatal kamasz/felnőtt fejlessze az önismeretét,
empátia-tolerancia képességét, kommunikációját, stressz tűrő képességét.
A tudásátadás csoportos foglalkozások keretében zajlik.
Védett környezetben lehet kipróbálni és alkalmazni a tanultakat:
- stresszkezelés,
- konfliktuskezelés,
- asszertív kommunikáció
- érzékenyítés

A foglalkozásokon komoly hangsúlyt fektettünk arra, hogy az átadott ismeretek az életben,
és a társas környezetünkben is egyből hatékonyan alkalmazhatóak legyenek.
A résztvevők felismerjék és keelni tudják azokat a nehéz és komoly stresszel járó élethelyzeteket amelyek a mindennapok folyamán érik őket.
Célunk a résztvevőket felkészíteni arra, hogy hatékonyan tudják megszervezni életüket és bármikor jól boldoguljanak az iskolával, tanulással, társaikkal, felnőttekkel.
Tervezett időpontok:
2021. március 6.
Jelentkezési határidő: március 1.
2021. március 13.
2021. március 20.