bodyART® óra az ATOM FITT ARÉNÁN

Nyilvános · Horváth Petra oldala szervezésében

Zalaegerszeg, Sportcsarnok

A bodyART® funkcionális tréning, amely segít a mindennapi életünkben használt mozgásminták könnyebb kivitelezésében. Mozgásanyagát tekintve a jógából veszi a fő elemeit, de találhatunk benne pilates, stretching és gerinctorna, gyógytorna gyakorlatokat is. Egyszerre tartalmaz erősítő-, és nyújtó hatású gyakorlatokat.

Az egész rendszer a jin-jang elvén épül fel: a mozdulatokat mindig a belégzés-kilégzés ritmusára és tempójára végezzük, amely segíti az ellazulást, így a relaxáció és a tréning együttes hatását tapasztalhatjuk meg az óra során. A tudatos edzés mellett a test, lélek és szellem hármasságának harmóniáját adja.

A bodyART® edzéssel fejlődik az erő, hajlékonyság, egyensúlyérzék, kitartás, stabilitás, türelem, melyek olyan készségek és képességek, melyek a harmonikus mozgás és a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

A belépőjegyek:

Elővételben (szept.08. 20.00 óráig): 
14 éves kor felett: 2000 Ft 
7-13,99 éves korig: 1000 Ft
Jegyvásárlás: www.vanjegyem.hu 

Helyszínen: 
14 éves kor felett: 2500 Ft 
7-13,99 éves korig: 1500 Ft

A rendezvény látogatása 6,99 éves korig ingyenes

Pénztár- és kapunyitás: 9.00 órakor