Vezető hírek
A páhokiak egészségéért
A tornacsarnokban az első osztályosoktól a nyolcadikosokig, vegyes csoportokban, játékos sorversenyeken, ügyességi feladatokon mérték össze erejüket. Az egészségnap programjába nem csak mintegy 150 diákot vontak be, de számítottak a pedagógusok, a szülők és a nagyszülők figyelmére is. A prevenciós előadásokat elsősorban a felnőttek számára szervezték az iskola zsibongójába.
Dr. Bergmann Annamária reumatológus főorvos vetítettképes előadásban a csontritkulást vette górcső alá. Mint kiderült: a megelőzés alapja a lehető legnagyobb csonttömeg elérése, amit már gyermekkorban kell elkezdeni. Jelentős a szerepe az egészséges életmódnak és a rizikótényezők elkerülésének. A kialakult csontritkulás kezelésében mindenkire vonatkoznak a megelőzés étrendi és mozgásterápiás ajánlásai. A gyógyszeres kezelés, a fizioterápia, a mozgásterápia és a különféle gyógyászati segédeszközök, a betegklubok nagy segítséget kínálnak.
Az érdeklődők Varga Terézia és Papp Viola gyógytornászoktól megtanulhatták, milyen a helyes, gerinckímélő testtartás. A szakemberek elmondták véleményüket a mozgásszegény életmód következményeiről. Szót ejtettek anatómiai és élettani ismeretekről, a testhelyzet-változások előnyös formáiról, a gerincvédelem eszközeiről, a célzott gerinctorna hasznosságáról. Ecsetelték a számítógépes munka veszélyeit, a szempanaszok, kéztőtáji fájdalmak, az RSI-szindróma okait. Az asztal, a monitor, a billentyűzet, az egér előírásos pozícionálását és a helyes gépelési technikát is szóba hozták, de könnyen elsajátítható tornaprogramot, valamint a csontritkulás megelőzését leginkább szolgáló mozgásformákat, mozgásterápiás lehetőségeket is bemutattak.
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Új parkolók a zalaegerszegi Jákum utcábanZalaegerszegen járt Cseh Katalin EP-képviselő Új parkoló épül a Platán soronBalesetveszélyes járda újult meg a PáterdombonZalaegerszegre látogatott Magyar Péter, a TISZA Párt alelnökeÚtszegély- és járdafelújítás ZalaegerszegenKonferencia a 19-20. századi szórakozási lehetőségekrőlBefejeződött az alsóerdei kerékpárút szabadidőpark és Sugár utca közötti szakaszának felújítása Hétfőtől útburkolat és parkolóépítés kezdődik a KertvárosbanSajtótájékoztatót tartott a DK-Momentum szövetség Zalaegerszegen -
rovatunk hírei
Sarki fényről, napkitörésről Bánfalvi PéterrelMegemlékezés a zalaegerszegi Ho Si Minh szobornálPajtamozi és orgonakoncertek a Göcseji FalumúzeumbanHuszti Bernadett operaénekes a Lokálpatrióta KlubbanVédett természeti érték a zalaegerszegi Deák tér és a csácsi arborétumFelújították a Köztársaság útja 87-89 szám alatti tömbbelsőtSportos egyetemi jubileumA Z generáció a digitális térben olvasMájus 23-án nyílik az V. GreenTech szakkiállításElőadás a művészet és pszichózis kapcsolatáról top 10
Zalai gólyamentés gyors összefogássalVisszaépült a Mérlegház, felavatták a várvédő katona szobrátRetro majális a zalaegerszegi AlsóerdőnMesehős program a nagyszülők védelmébenMindig is nagycsaládot tervezettElőadás a művészet és pszichózis kapcsolatárólZalaegerszegre látogatott Magyar Péter, a TISZA Párt alelnökeBalesetveszélyes járda újult meg a PáterdombonPosztumusz díszpolgári cím Gábor Miklós színművésznek Polgárőrök nyílt napja Ebergényben